Christian Apschner
“Retune Your Senses” – Körperarbeit, Bewegung und Gesundheit:
Wohlfühlen im eigenen Körper, glücklich und fit sein
- wir alle wünschen uns das -
Doch es gibt bedingt durch Arbeit, Stress und Krankheit etc. viele Einflussfaktoren, die dem entgegenwirken.
Ein bewusster Umgang mit unserem eigenen Körper kann uns aus dieser Sackgasse herausführen.
Durch meine fundierten Ausbildungen in verschiedenen Körperarbeitsmethoden sowie durch meine langjährige Bewegungserfahrung als Tänzer, Sportler und Künstler finden wir in der gemeinsamen Begegnung Wege, sich wieder leichter und freier zu fühlen und kraftvoll durch das Leben zu bewegen.
Wie funktioniert Körperarbeit (Trager und Ortho-Bionomy)?
Durch andauernden Stress, Fehlhaltungen, einseitige Belastungen, Bewegungsarmut oder andere Einflüsse gerät unser Körper immer mehr aus seiner strukturellen Balance. Unwohlsein und ein Abfall der Leistungsfähigkeit sind erste Auswirkungen, Krankheit und Schmerzen können folgen. Grund dafür ist, dass sich in unserem Körper viele Muskeln und Gelenke aus ihrer Optimalposition heraus “verstellt” haben. Oft ohne dass wir uns dessen bewusst sind, haben sich im Körpergewebe eine Vielzahl von “negativen” Informationen angesammelt, viele Muskeln bleiben angespannt und können nicht mehr von selbst loslassen, andere Muskeln haben vergessen, zu arbeiten. Durch Körperarbeit werden wir daran erinnert, wie angenehm es sich anfühlt, wenn wir diese unnötige Körperanspannung wieder loslassen. In bequemer Bekleidung und zumeist im Liegen werden Sie sanft bewegt und spüren wie angenehm und mühelos Bewegung sich anfühlen kann. Diese Erinnerungen werden im Nervensystem als Lernerfahrung abgespeichert. Im Gegensatz zu manipulativen Eingriffen (wie z.B. bei den meisten Massagetechniken) sind die Effekte der Arbeit daher nachhaltig und wieder abrufbar.